Тысячи людей героически терпят боли в ногах, списывая их на усталость и постепенно приближающуюся старость. Многим даже невдомек, что нарастающая «косточка» на большом пальце и полнеющая стопа – первые звоночки такого распространенного заболевания, как плоскостопие. Как бы мы ни старались о нем забыть, спасаясь тем, что попадет под руку, недуг обязательно напомнит о себе еще более неприятными ощущениями. Поэтому не просто желательно, а крайне необходимо вовремя его диагностировать и лечить. И, уж поверьте, весьма популярная в народе профилактика по принципу «поболит – и само отвалится» тут совершенно недопустима.

Плоскостопие бывает врожденным, но чаще эта беда приобретенная. И если первое характеризуется наследственной предрасположенностью к патологии, то второе – целиком и полностью наших рук, а точнее ног, дело. Неправильно подобранная обувь в детстве, к примеру, может навсегда сделать ребенка пленником недуга. Этим же чревата и безграничная любовь женщин к высоким каблукам. Скажете, красота требует жертв? Что ж, давайте тогда разберемся, ведь здесь и жертва, и преступник – одно лицо. К факторам риска относятся также избыточный вес, беременность, хронические инфекции, травмы, работа «на ногах» и малоподвижный образ жизни. По статистике плоскостопием страдают около 80 процентов людей старше 30 лет.

Кстати, юноши, которые наивно полагают, что подобный недуг гарантирует им надежную «отмазку» от армии, заблуждаются. На самом деле призывники с плоскостопием II степени без выраженных признаков остеоартроза стопы признаются годными к военной службе. Жесткий армейский сапог только ухудшит положение дел. И лучше не ждать повода, чтобы убедиться в этом лично, а начинать профилактику заболевания уже сегодня.

– Запущенное плоскостопие совершенно точно станет источником и других серьезных недугов, – рассказывает Александр Макаревич, исполняющий обязанности главного врача физкультурно-оздоровительного центра «Планета-Фитнесс», – поэтому очень важно обратиться к специалистам еще на ранних стадиях болезни. Кроме деформации стоп клинически патология проявляется болями и отеками ног, возникновением чувства жжения к концу дня. Передача нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат приводит со временем к варикозной болезни нижних конечностей, нарушению осанки, сколеозу, артрозам и остеохондрозу. А это уже –  боли в коленях, тазобедренных суставах и спине, повышенная утомляемость, головные боли. В тяжелых случаях, чтобы устранить деформацию, на скелете стопы проводятся корригирующие операции. В остальных же необходимо обратиться к консервативному лечению, показанному при всех степенях плоскостопия. Это и ограничение физической нагрузки, и массаж, и лечебная гимнастика, и, безусловно, правильно подобранная обувь, а также ношение ортопедических стелек.

Насчет последних – Александр Александрович рекомендует ортопедические стельки-супинаторы как отечественного, так и зарубежного производства. Их основа обеспечивает массаж области сводов и тренирует мышцы стопы. Ассортимент подобных товаров разно-образен не только по составу, но и по форме. Помимо полноразмерных стелек для закрытой модельной и спортивной обуви, разработаны полустельки-супинаторы для открытой обуви. Представительницам прекрасного пола, безусловно, понравятся специальные модели для обуви на высоком каблуке. Также выделяют детские полустельки и подпяточники, которые помогут справиться с болями при центральной пяточной шпоре, решить проблемы разницы длины ног до 14 мм, функционального перекоса таза, одностороннего снашивания каблука.

Такие изделия в широком ассортименте представлены в медицинском ортопедическом салоне оздоровительного центра «Планета-Фитнесс» по адресу: г. Брест, ул. Гоголя, 75. Однако прежде, чем сделать подобный подарок для своих ног, стоит все же проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие именно стельки подойдут лично вам. Все вопросы по этому поводу можно задать, набрав номер 8(0162)21-51-70. И главное – постарайтесь не откладывать на завтра то, что можно лечить уже сейчас.

Нина ЛЕОНОВЕЦ, «НТ».